Мы сильны настолько, насколько мы едины, и слабы настолько, насколько разъединены.

Джоан К. Роулинг «Гарри Поттер и Кубок огня»
Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки
Читать фрагментЧитать рецензииКупить на ЛитРесИскать на Ozon.ruИскать на MyBookИскать на Book24.ruИскать на Labirint.ru
О книге

Как говорит знаменитый приматолог и нейробиолог Роберт Сапольски, если вы хотите понять поведение человека и природу хорошего или плохого поступка, вам придется разобраться буквально во всем - и в том, что происходило за секунду до него, и в том, что было миллионы лет назад. В книге автор поэтапно - можно сказать, в хронологическом разрезе - и очень подробно рассматривает огромное количество факторов, влияющих на наше поведение. Как работает наш мозг? За что отвечает миндалина, а за что нам стоит благодарить лобную кору? Что «ненавидит» островок? Почему у лондонских таксистов увеличен гиппокамп? Как связаны длины указательного и безымянного пальцев и количество внутриутробного тестостерона? Чем с точки зрения нейробиологии подростки отличаются от детей и взрослых? Бывают ли «чистые» альтруисты? В чем разница между прощением и примирением? Существует ли свобода воли? Как сложные социальные связи влияют на наше поведение и принятие решений? И это лишь малая часть вопросов, рассматриваемых в масштабной работе известного ученого.

Цитаты

При высокой когнитивной нагрузке — например, после тестов, требующих напряжённой эмоциональной динамики, — человек зачастую начинает жульничать с собственной диетой

Кроме того, все долгосрочные процессы – рост, восстановление тканей, репродуктивные задачи – приостанавливаются на время кризиса; понятно, что если за вами гонится лев, то вам есть чем заняться и помимо утолщения стенок матки.

Сумма, которую человек готов пожертвовать на помощь исчезающим видам животных, напрямую зависит от величины глаз животного. Большие круглые глаза хорошо развязывают кошельки

Мозг — не то место, где зарождается поведение. Оно «исходит» не из мозга. Мозг — просто точка сбора, где всё сходится вместе и, собравшись едиными фронтом, инициирует поведение

Не рассчитывайте, что найдётся определённый участок мозга, или особый нейромедиатор, или специальный ген, или специфическая культурная среда, или нечто конкретное, способное само по себе объяснить совершённый поступок

В книгах Малкольма Гладуэлла есть пассажи относительно того какое необъятное количество практики требуется, чтобы стать настоящим мастером своего дела: 10 000 часов — вот это волшебное число. Но при этом возможен откат назад, потому что даже это количество часов не гарантирует того объёма нейропластичности, который превратил бы обычного человека в супербейсболиста или супервиоленчилиста

Благодаря тестостерону мы сильнее стремимся всеми допустимыми способами получить и поддержать социальный статус. И ключевым в этой фразе является словосочетание «допустимыми способами». Создайте правильные социальные условия и при увеличении уровня гормона люди помчаться обгоняя друг друга, совершать добрые поступки. В нашем мире, где агрессия мужчин встречается на каждом шагу, проблема не в том, что тестостерон увеличивает агрессивность. Проблема в том, как часто мы эту агрессию поощряем

Если бы нас по-умному спроектировали, то при увеличении потребления наши желания снижались бы. Но наша человеческая трагедия как раз в том, что чем больше нам дают, тем больше мы желаем. Ещё больше, ещё быстрее, ещё сильнее... И то, что вчера неожиданно доставило нам удовольствие, сегодня уже покажется само собой разумеющимся, а завтра и этого будет мало.

Вот сократились определённые мышцы - и действие свершилось. Возможно, это был хороший поступок: вы с сочувствием погладила по руке страдающего человека. Возможно, это был дурной поступок: вы нажали на курок, прицелившись в невинную жертву. Возможно, это был хороший поступок: вы нажали на курок, целясь в злодея, чтобы спасти других. Возможно, это был дурной поступок: вы погладила по руке человека, запустив каскад сексуальных событий, в результате чего совершится предательство. Поступки, как мы ясно видим, определяются только контекстом.

Самопотакание отражает и ключевой когнитивный факт: себя мы судим по намерениям, а других — по действиям

Как и другие виды, человек по своему природному устройству иерархичен — но только люди способны усмотреть божественный промысел в пропасти между имущими и неимущими

Мы умудряемся держать в голове две прямо противоположные установки, если это работает в нашу пользу

Произвольный символ Наших глубинных принципов начинает свою отдельную жизнь, и теперь уж не убеждения символизируют какой-то предмет, а предмет символизирует убеждения. Так, например, кусок цветной ткани с рисунком, становится тем, за что люди готовы идти на смерть.

Я не убеждён, что реципрокная стратегия «око за око» чётко показана у других видов. Но марсианским, к примеру, зоологам было бы непросто доказать её использование и у людей: они, скорее всего, заметили бы только, как один человек выполняет всю работу, а другой ничего не делает и лишь время от времени даёт первому несколько разноцветных бумажек

Тестостерон добавляет людям импульсивности, заставляет рисковать, принимать глупейшие решения в простых ситуациях. А получается так из-за того, что он снижает активность префронтальной коры и ухудшает её функциональную связь с миндалиной, одновременно активируя взаимодействие последней с таламусом

Любой успех — в спорте, шахматах или бизнесе — поднимает уровень тестостерона

Вот цитата из итогового обзора 2006 г. британского эндокринолога Джона Арчера: «Связь между уровнем тестостерона и агрессией у взрослых [людей] очень слабая и нестабильная и... у добровольцев при приёме тестостерона она не увеличивается». Мозг не замечает изменений в уровне тестостерона, если колебания происходят в пределах нормы.

Труднейшие моральные решения с легкостью принимаются при включении нейробиологического автоматизма, а если писать об этом статью, лобная кора заставляет как следует потрудиться

Но коварный гормон делает нас слишком самонадеянными, слишком оптимистичными, что может иметь нехорошие последствия. В одном эксперименте участникам в парах предлагали советоваться друг с другом, прежде чем принимать решение. Под влиянием тестостерона испытуемые считали правильным собственное решение и не обращали внимания на суждение напарников. Этот андроген превращает людей в хамов, эгоистов и нарциссов{177}.

Оглавление
· Введение
······ Подход к изучению
······ Человек как животное, или Как разнообразна наша агрессия

· Глава 1. Поведение
· Глава 2. За секунду до…
······ Три метафорических (не буквальных!) слоя
······ Лимбическая система
··············· Автономная нервная система и древние области мозга
··············· Место встречи лимбической системы и коры

······ Миндалина
··············· Миндалина и агрессия, первые сведения
··············· Другая функция миндалины выходит на сцену
··············· Миндалина - часть взаимосвязанной структуры мозга

······ Лобная кора
··············· Подразделения лобной коры
··············· Лобная кора и сознание
··············· Метаболизм лобной коры и внутренняя уязвимость
··············· Лобная кора и социальное поведение
··············· Расхождение между разумом и эмоциями - ложная установка, о чем нужно обязательно помнить
··············· Лобная кора и ее связь с лимбической системой

······ Мезолимбическая/мезокортикальная дофаминовая система
··············· Ядра, входы и выходы
··············· Награда
··············· Предвкушение награды
··············· Стремление
··············· Небольшая заключительная тема - серотонин

······ Выводы

· Глава 3. За секунды и минуты до…
······ Универсальные правила против натруженных ног
··············· Сенсорные триггеры поведения у некоторых видов
··············· Теневой контроль: бессознательные и подсознательные сигналы
··············· Информация от внутренних органов
··············· Подсознательные словесные стимулы
··············· Еще более тонкие подсознательные сигналы
··············· Изумительно замысловатая история

······ Выводы

· Глава 4. За несколько дней до…
······ Кривотолки о тестостероне
··············· Сопоставления и причины
··············· Действие тестостерона в подробностях
··············· Сопряженный эффект тестостерона
··············· Ключевое обобщение: гипотеза «вызова»

······ Окситоцин и вазопрессин: мечта маркетолога
··············· Немного об окситоцине и вазопрессине
··············· Что заметили нейробиологи
··············· Просоциальный или социальный?
··············· Эффект окситоцина и вазопрессина в контексте обстоятельств
··············· Темная сторона окситоцина и вазопрессина

······ Эндокринология женской агрессии
··············· На помощь!
··············· Материнская агрессия
··············· Женская агрессия с кулаками
··············· Предменструальная агрессия и раздражительность

······ Стресс и неосмотрительные действия мозга
··············· Базовый раздел: острая и хроническая реакция на стресс
··············· Короткое отступление: о стрессе, который мы любим
··············· Пролонгированный стресс и нейробиология страха
··············· Продолжительное напряжение, организующая и оценочная функции коры
··············· Длительное напряжение, просоциальность и антисоциальность

······ Развенчание мифа: алкоголь
······ Итоги и некоторые выводы

· Глава 5. За недели и месяцы до…
······ Нелинейное возбуждение
······ «Ага! Вот оно!» и настоящее запоминание
··············· Назад из мусорной корзины
··············· Пластичность аксонов

······ Раскопки в куче исторического пепла
······ И другие области нейропластичности
······ Некоторые выводы

· Глава 6. Подросток: «Чувак, где моя лобная кора?»
······ Реальность подросткового периода
······ Изнанка созревания лобной коры
··············· Изменения лобной коры и когнитивные функции у подростков
··············· Изменения лобной коры и эмоциональные функции у подростков

······ Рисковые подростки
······ Сверстники, социальное принятие и социальное исключение
······ Эмпатия, сочувствие и моральные суждения
······ Подростковое насилие
······ И последнее: почему лобная кора не может взрослеть, как все?

· Глава 7. Назад - в колыбель, назад - в утробу
······ Путь усложнения
······ Коротко о развитии мозга
······ Стадии
··············· Чувствуя боль другого
··············· Моральное развитие
··············· Уровень 1. Можно ли съесть печенье? Доконвенциональное суждение
··············· Уровень 2. Можно ли съесть печенье? Конвенциональное суждение
··············· Уровень 3. Можно ли съесть печенье? Постконвенциональное суждение
··············· Зефир в шоколаде

······ Последствия
······ Начало начал: Зачем нужна мама
······ В шторм сгодится любая мама
······ К месту назначения разными дорожками
······ Психологический портрет с точки зрения биологии
······ Два отступления
··············· Свидетели насилия
··············· Травля

······ Ключевой вопрос
······ Кувалда
······ Культура С прописной и строчной К
··············· Коллективистские и индивидуалистические культуры
··············· Культура чести
··············· Классовые отличия

······ Девять долгих месяцев
··············· Что слышно в утробе

······ Устройство и особенности мозга мальчиков и девочек, что бы это ни значило
··············· Теперь про нас
··············· Расширим понятие «среда»

······ Выводы

· Глава 8. Туда, где все мы лишь оплодотворенные яйцеклетки
······ Часть 1: Гены снизу вверх
··············· Знают ли гены, что они делают? Величие окружающей среды
··············· Эпигенетика
··············· Блочное строение генов: экзоны и интроны
··············· Мобильные генетические элементы, стабильность генома и нейрогенез
··············· Случайности
··············· Некоторые итоги, важные для этой части главы

······ Часть 2: Гены сверху вниз - генетика поведения
··············· Первые попытки
··············· Близнецы, приемыши и приемные близнецы
··············· Споры вокруг близнецов и приемышей
··············· Тонкая природа оценок наследственных эффектов
··············· Разница между признаком с высокой наследственностью и признаком с высокой наследуемостью
··············· Надежность оценок наследуемости
··············· Взаимовлияние ген/среда

······ Часть 3: Действительно, в какой мере гены определяют поведение (о котором здесь идет речь)?
··············· Объединение генетики поведения и молекулярной генетики
··············· Изучение генов-кандидатов
··············· Серотониновая система
··············· Дофаминовая система
··············· Нейропептиды окситоцин и вазопрессин
··············· Гены, связанные со стероидными гормонами
··············· Раскидываем сеть пошире, а не ищем, где светлее

······ Выводы

· Глава 9. За сотни и тысячи лет до…
······ Определения, общность и различия
······ Коллективизм против индивидуализма
······ Скотоводы и южане
··············· Насилие обращается внутрь

······ Культуры равенства и неравенства
······ Численность населения, плотность населения, неоднородность населения
······ Последствия культурных кризисов
······ …И религия
······ Гоббс или Руссо
··············· Сломанные кости
··············· Древность во плоти
··············· Война и охотники-собиратели, прошлое и настоящее

······ Некоторые выводы

· Глава 10. Эволюция поведения
······ Эволюция 101[290]
······ Поведение может формироваться эволюцией
······ Низвержение группового отбора
······ Индивидуальный отбор
······ Родственный отбор
··············· Как узнать родственника?

······ Реципрокный альтруизм
··············· Огромный вопрос № 1: какая стратегия сотрудничества оптимальна?
··············· Огромный вопрос № 2: как в принципе могла стартовать кооперация?

······ На трех ногах
··············· Парочки и турнирные бои
··············· Конфликт родителей и детей
··············· Генетический конфликт полов

······ Многоуровневый отбор
··············· Генотип и фенотип: самый значимый уровень отбора
··············· Возвращение группового отбора

······ А что у нас?
··············· Турнирное свободное скрещивание или моногамные брачные пары?
··············· Индивидуальный отбор у нас
··············· Родственный отбор у нас
··············· Реципрокный альтруизм и неогрупповой отбор

······ Как всегда: При чем тут гены?
······ Еще одна трудная тема: Непрерывность и постепенность эволюционных изменений
··············· Прерывистое равновесие

······ Последняя - политически важная - трудность: Все ли признаки адаптивны?

· Глава 11. Свои против чужих
······ Мощь разделения на своих и чужих
······ Мы
······ Они
··············· Думать о Чужих и чувствовать Чужих
··············· Люди из разных Групп друг с другом и разные Группы друг с другом

······ Уникальные черты деления на мы и они у людей
··············· Множественность Своих
··············· Бездушный и/или некомпетентный
··············· Несколько моих лучших друзей

······ Управление размежеванием
··············· Скрытые силы намеков и настроя
··············· Уровень сознания и осознания
··············· Изменение порядка значимости категорий Мы/Они
··············· Контакт
··············· Эссенциализм и индивидуализация
··············· Иерархия

······ Выводы

· Глава 12. Иерархия, повиновение и отпор
······ Природа и разнообразие иерархий
······ Ранг и иерархия у людей
··············· Принадлежность к разным иерархиям
··············· Узкоспециализированные пирамиды
··············· Внутренние стандарты

······ Вид сверху, вид снизу
··············· Распознавание ранга
··············· Мозг и статус
··············· Тело и статус

······ И мы сами
··············· Одна очень странная вещь, которую мы делаем время от времени

······ Ох, почему бы и нет? Политика и политическая ориентация
··············· Внутренняя непротиворечивость политической ориентации
··············· Бессознательные факторы, лежащие в основе политической ориентации

······ Интеллект
······ Стиль мыслительного процесса
······ Разница в аффективных характеристиках
··············· И естественно, немного биологической канвы

······ Повиновение и конформизм, неповиновение и нонконформизм
··············· Истоки
··············· Нейронная основа
··············· Аш, Милгрэм и Зимбардо
··············· Сила обстоятельств, или Какие черти в нас водятся
··············· Другая точка зрения
··············· Что воздействует на рычаги повиновения и конформизма

······ Природа власти или принуждение к конформизму со стороны социума
······ Что требуется и в каком контексте
······ Природа жертвы
······ Что зависит от того, на кого оказывают давление
······ Стресс
······ Альтернатива
······ Итоги и выводы

· Глава 13. Мораль и правильные поступки - если вы знаете, что такое правильно
······ Главенство мышления при принятии моральных решений
······ Ну да, конечно: Социальный интуитивизм
······ Снова дети и животные
······ Мистер Спок и Иосиф Сталин
······ Контекст
··············· «Но это же совсем другой случай»
··············· Культурный контекст

······ На сцену вступают дураки: Практическое приложение открытий науки о нравственности
··············· Кто из мертвых белых мужчин был прав?
··············· Быстро и медленно: две отдельные проблемы - «Я/Мы» и «Мы/Они»
··············· Прямодушие и лицемерие

· Глава 14. Чужая боль: Почувствовать, понять, облегчить
······ Чувствовать, переживать, понимать и другие тонкости
······ Животные, «заражающие» своими эмоциями и отзывчивые к чужим
······ Дети, «заражающие» своими эмоциями и отзывчивые к чужим
······ Эмоциональный посыл и/или разумное решение?
··············· Аффективная сторона дела
··············· Когнитивная сторона дела

······ Мифический скачок вперед
······ Самое главное: когда мы действительно что-то делаем
··············· Делать хоть что-нибудь
··············· Делать что-нибудь полезное
··············· Да существуют ли они вообще - эти «чистые» альтруисты?

······ Выводы

· Глава 15. Убийственные метафоры
······ Пример 1
······ Пример 2
······ Примеры 3, 4 и 5
······ Почувствовать чужую боль
······ Отвращение и чистота
······ Реальные и метафорические ощущения
······ С помощью клейкой ленты
······ На темной стороне метафор
······ Огонек во тьме

· Глава 16. Биология, законодательный кодекс и (почему бы и нет?) свобода воли[475]
······ Не забудьте проверить ее слезные каналы
······ Три позиции
······ Демаркационные линии на песке
··············· Возраст: зрелость в среднем по группе и зрелость конкретной личности
··············· Масштаб и природа повреждений мозга
··············· Ответственность на уровне мозга и на уровне общества
··············· Принятие решений на шкале времени
··············· Причина и принуждение
··············· Начать действие и прекратить действие
··············· «Ты такой умный» или «Ты так здорово потрудился»

······ Но можно ли из этих рассуждений извлечь нечто полезное?
··············· Объяснить удается много, а предсказать - почти ничего

······ Какими они увидят нас
······ Постскриптум: о трудном, но осуществимом действии

· Глава 17. Война и мир
······ Наши лучшие ангелы: Более отрадные стороны души[497]
··············· Почему в прошлом люди были такими ужасными?
··············· Почему люди стали не такими ужасными?
··············· Действительно ли люди стали не такими ужасными?

······ Некоторые традиционные способы
··············· Религия
··············· Общение
··············· Сжигать мосты и наводить мосты
··············· Сотрудничество
··············· Наказание
··············· Выбор партнера
··············· Примирение и то, что маскируется под его синонимы
··············· Осознание собственной иррациональности
··············· Неспособность к убийству и отвращение к нему

······ Возможности
··············· Руссо с хвостом
··············· Личность в истории
··············· И наконец: потенциальная мощь коллектива

· Эпилог
······ Два последних замечания

· Благодарности
· Приложение 1. Основы нейробиологии
······ Один нейрон
······ Два нейрона: Синаптическая связь
··············· Крах синцитщиков
··············· Нейромедиаторы
··············· Типы нейромедиаторов
··············· Нейрофармакология
··············· Три и более нейрона
··············· Нейромодуляция
··············· Повышение четкости сигнала во времени и пространстве
··············· Два разных типа боли
··············· Какой из человечков?
··············· Еще на ступеньку выше

· Приложение 2. Основы эндокринологии
· Приложение 3. Основные сведения о белках
······ Днк - инструкция по сборке белков
······ Мутации и полиморфизмы

· Список сокращений
· Аббревиатуры в ссылках
· Источники иллюстраций

Похожие книги